为什么脸上总长粉刺?这4个原因你需要排查!

发布时间:2021-05-28 14:27:59【来源:家庭医生在线网】

粉刺是一种常见的皮肤问题,是因为上皮脂腺或者毛囊发炎导致的。这种问题经常出现在青春期,但成年人也有可能会有这种皮肤问题。粉刺所青睐的部位有脸部,下巴,严重的时候躯干也会长出粉刺。想要避免脸上长粉刺,就要找到脸上长粉刺的原因。

脸上长粉刺是什么原因呢?

1、 油脂分泌过于旺盛

许多原因都会导致人体内部内分泌失调,比如熬夜,心情压抑等等。当内分泌失调的时候,面部的油脂分泌就会变得特别旺盛,如果没有及时做彻底的清洁,那么这些油脂就会把毛孔堵住,从而使得油脂无法正常排出,这样一来脸上就会长出粉刺。

2、 吃辛辣或者油腻的食物

辛辣的食物会让胃肠道的负担加重,从而引起消化不良,这样一来体内就会堆积许多毒素。毒素无法正常排出,就会慢慢的侵入毛孔,从而导致粉刺的出现。油腻的食物会让皮肤产生的分泌物变得粘稠,从而不易排出,进而以粉刺的形式出现在皮肤的表面。

3、 过多食用含糖高的食物

经常过多的食用含糖高的食物会导致皮脂的分泌过量,从而引发毛孔堵塞的情况,这样一来面部很容易就会长出粉刺。如果无法控制吃糖的欲望,那么则可以适当的补充一些维生素B,维生素B能够抑制皮脂分泌,降低粉刺的出现几率。

4、 过分的去除角质

随着年龄的增长,皮肤的代谢速度会变慢,从而导致一些老化的角质层堆积在毛孔,引发一系列皮肤问题的出现。为了避免因为角质层堆积而导致的皮肤问题,有不少人会使用去角质产品。去角质产品确实可以预防毛孔堵塞的情况,但如果过分去角质,则有可能会导致皮肤干燥,并且因此产生粉刺。所以去角质要适度,油皮肤的人一个星期使用一次去角质产品就可以了,而干皮肤的人两个星期使用一次去角质产品就可以。

粉刺与时的生活惯和饮食惯有密切的关系,所以时要养成良好的生活惯和饮食惯,尽量不熬夜,也不吃带有刺激的食物。如果粉刺演变成了痤疮,那么则要引起重视,最好及时到医院进行检查和治疗,只有这样才可以避免病情恶化。



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