皮肤毛孔粗大应该不是个病，只是影响美容，影响形象，特别是发生在容易出油的部位，也叫脂溢区。出现毛孔的粗大，比如像面部，像鼻尖部，像前额这些地方，油脂分泌过多，再加上角质层不及时的脱落，阻塞在毛囊口，这样毛孔就会扩大了。还有些习惯，有些人经常挤压粉刺、痘痘，久而久之，毛孔也被挤压粗大了。还有一些不是跟出油有关系，可能跟皮肤老化有关系，一般也是在面部，因为皮肤老化松弛，跟紫外线阳光有关系。除了毛孔粗大之外，皮肤也容易松弛。因此，就是像毛孔粗大，我们建议一个是要防晒，要戒烟。另外，如果出油过多，千万不要过度地去挤压粉刺和痘痘。另外，像出油多引起的毛孔粗大，在饮食上也一定要注意，一定要尽量少吃一些甜食，像巧克力、蛋糕、奶茶这些，因为甜食容易加重出油，还有尽量不要熬夜。

需要重视面部的清洁尤为重要，可以使用去油脂、去角质的洗面奶对面部仔细清洗。卸妆要彻底，避免残留阻塞毛孔导致毛孔粗大。平时可使用带有清洁功能的面膜，将毛孔深处的脏东西带出来，配合使用收缩毛孔的化妆品收缩毛孔。要养成良好的饮食及生活习惯，早晚清洁面部或者卸妆后及时清洗面部，避免熬夜，避免吸烟饮酒，少吃辛辣、刺激性食物。控制糖分和油脂食物的摄入，多补充维生素，特别是含有维生素B6、B12的食物，能抑制皮脂脂肪酸的过度分泌。

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