1.将顶端头发分边 用大约7:3的比例,将头发分边。

2.从顶端开始编辫子 先抓起一撮顶端头发,分成三小撮.这是做好编辫子的准备工作。

3.沿着发际边缘往下编辫子 然后将三撮头发沿着发际边缘往下编辫子,每编一段,就加入一些新的头发,让辫子贴着头皮。

扎辫子头皮疼可能的原因如下：

1.扎辫子太紧牵扯到头皮。头皮有丰富的神经血管，对疼痛是很敏感的，所以扎头发太紧就可能会头皮疼。

2.当头皮存在炎症的时候，比如多发性的细菌性的毛囊炎，那么在扎辫子的时候即使牵拉的不是很厉害，由于局部有炎症反应，也会让人感觉到头皮很疼。

3.头皮血管受到堵塞，导致肌肉神经缺血，神经会产生警报，就会有电流电击的感觉，也可能会导致扎辫子的时候头皮疼。

4.头皮神经性的疾病，比如有紧张性的头痛或者持续焦虑等等，在扎辫子的时候，就可能因为这种局部的牵扯诱发这种疼痛的发。

5.帽状腱膜的病变，比如帽状腱膜痉挛等，扎辫子的时候刺激了帽状腱膜痉挛，可能会刺激了三叉神经的分支以及枕大神经末梢以后，引起头皮疼。

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