皮肤缺水长斑怎么办?

通过一些相应的综合措施，可以缓解皮肤缺水，并使面部的斑点变淡。首先要注意防晒，无论是一年四季春夏秋冬都应该做好防晒的措施，比如使用外涂防晒霜，用遮阳伞、遮阳帽等。平时还要注意补充机体的水分，一般建议每天摄入的水量不低于8升，可以选择喝矿泉水、果汁。

另外饮食上要清淡，营养还要均衡，选择一些颜色鲜艳的蔬菜、水果以及吃一些高蛋白饮食，包括牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、鸡胸肉、鸭胸肉等，不要吃一些油炸的，坚硬的，辛辣刺激的食物，保证大便畅通，防止出现便秘。可以使用补水面膜，还可以联合使用含有熊果苷、左旋维生素c、多肽，以及六胜肽等成分的护肤品。

皮肤缺水有什么原因?

皮肤的天然保湿系统都不同程度地被削弱了。缺少天然保湿因子,不能将真皮层的水分输送、锁住,无法形成真皮——表皮健康的给水系统,这导致皮肤缺水,从而导致油脂分泌过多、易过敏等问题。皮肤缺水的类型多种多样,主要有油脂缺水、敏感缺水、先天缺水、环境缺水等。所以面部皮肤干燥缺水的原因主要有以下几点:

1:年老是造成皮肤干燥的原因之一,年龄越大,体内雌激素水平就会慢慢降低,皮脂分泌减少,皮肤的保水能力就会下降,皮肤就会变得越来越干。

2:天气因素.季节不同,气候也随之改变.外界气候的改变,会引起皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤表面变得粗糙,抵抗力也会下降.时间久了,会变干。

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